domingo, 14 de junio de 2009

VÍNCULO RELACIONADO CON LA ERGONOMÍA Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES.

http://www.prevencioncastillayleon.com/escueladeprevencion/ESCUIndex.do;jsessionid=d9471674ceadf8945189a944c469bc6f91a3c6a69ad.mQvDmlaMbgTEmRzG-AjNcxaNa3mUePWMahqIbN4Iax8Iah4Q-AeSa69zaMSLa3qMbQfya3uQc2SHc30Ka2bDmlaMbgTxo6zvqN8P-ADxskKInlaxahmPb3mQb3qNb2b48OX3b4DtnlbxrgbynknvrkLOlQzNp65In0__

PRIMEROS AUXILIOS Y CONSTANTES VITALES.

Se entiende por primeros auxilios a las técnicas y procedimientos de carácter inmediato, limitado, temporal, no profesional que recibe una persona, víctima de un accidente o enfermedad repentina. Su carácter inmediato radica en su potencialidad de ser la primera asistencia que esta víctima recibirá en una situación de emergencia.

Se denominan signos vitales aquellos factores que nos dan muestras de vida en un ser humano, estos son: pulso, respiración, temperatura y tensión arterial.

Pulso: Contracción y expansión que produce la sangre al pasar por las arterias indicando así la frecuencia cardiaca; niños 140 pul./min. adultos 70-80 pul./min. ancianos 60-0 pul./min.

Temperatura: Es el mayor o menor grado de calor en un ser vivo, su escala normal es de: niños 36.5º y adultos 37.5º.

Respiración: Es el acto de inhalar y expulsar aire por medio del sistema respiratorio; niños 20-30 resp./min adultos 16-20 resp./min. ancianos 14-16 resp./min.

Tensión arterial: Es la presión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias, se debe tener en cuenta el diámetro de las arterias, el volumen sanguíneo y la resistencia vascular periférica.

sábado, 13 de junio de 2009

USO Y ABUSO DE MEDICAMENTOS.

Conceptos.

1. Formas farmaceúticas.
2. Vías de administración.
3. Repercusiones de su uso y abuso.

Procedimientos.

1. Reconocer las distintas formas farmaceúticas.
2. Valorar las ventajas de unos y otros.
3. Relacionar la formas de administración con l vía.
.4. Analizar las repercusiones de uso y abuso de fármacos.

ERGONOMÍA.

Higiene postural en el técnico de laboratorio.

- Cifras:

85% Dolor de espalda.
91.7 % Fármacos.
Dolor de espalda, gripe y depresión.
Lumbalgia crónica

Higiene postural: es el conjunto de medidas o reconmendaciones biomécanicas de tipo educativo, preventivo o terapéutico, destinadas a evitar la aparición o desarrollo de transtornos musculoesqueléticos relacionados con la postura.



¿Qué son posturas forzadas?
- Flexión.
- Extensión.
- Lateralización.
- Rotación..

¿Qué son posturas mantenidas?
- Patología vertebral asociada al trabajo.

. Higiene postural en el técnico de laboratorio.
Postura mantenida/Postura forzada.->Tiempo prolongado.->DOLOR.


Factores de riesgo.

1. Factores posturales.

. Trabajo prolongado en una sola postura, como estar de pie o sentado.
. Entorno reducido.
. Material inadecuado.
. Sostener objetos.
. Equipo de protección individual inapropiado.
. Cuello o cuerpo inclinado (ej: técnicas de laboratorio).

2. Factores ambientales.
. Iluminación insuficiente.
. Temperaturas extremas.
. Ruido en el trabajo.

3. Factores de ámbito organizativo.
. Trabajo monótono.
. Ritmo elevado.
. Presión por exigencias de tiempo.
. Falta de control de las tareas realizadas.
. Falta de experiencia o formación.

4. Factores individuales.
. Edad.
. Sexo.
. Estatura.
. Peso.
. Forma física.
. Estado de salud.
. Lesiones previas.

Efecto sobre la salud.

Signos y síntomas más habituales.
- Molestias.
-Dolor.
- Incomodidad.
- Sensación de entumecimiento.
- Inflamación de la zona.


Etapas.

1º Etapa:
-Dolor y cansancio durante las horas de trabajo, desapareciendo fuera de este.
-Puede durar meses o años.

2º Etapa.
-Síntomas que aparecen al comenzar el trabajo y que no desaparecen por la noche, alterando el sueño y disminuyendo la capacidad de trabajo.
-Esta etapa persiste durante meses.

3º Etapa.
-Los síntomas persisten durante el descanso.
-Se hace difícil realizar tareas, incluso las más triviales.


Medidas de higiene postural.

-Posición neutra del cuerpo.
-Alternan las porturas de pie-sentado siempre que sea posible.
-Evitar posturas forzadas del cuerpo o de algún segmento corporal.


Para trabajos que se desarollan de pie.

- Apoyar los dos pies en una superficie.
- No llevar tacones.
- No llevar manoletinas.
- Tacones de 3 centímetros aproximadamente.
- Para coger algo situado a cierta altura los codos deben estar cerca del cuerpo no estirados.
- Para recoger algo del suelo hay que flexionar las piernas y acercátelo al cuerpo para realizar un esfuerzo de menos intensidad.

Para trabajos que se desarrollan sentado.

- Cuando realices tareas debes estar sentado con un ángulo mayor de 90 grados.
- Debe haber una distancia de la vista al monitor.
- Los pies deben estar apoyados para que circule mejor la sangre.
- No se puede mantener una postura de forma constante.
- Hay que apoyar los codos y no solamente las manos.

martes, 2 de junio de 2009

Angina e infarto.

EN QUÉ CONSISTE



Angina.


-La enfermedad arterial coronaria se caracteriza por obstrucción preogresica del flujo coronario, a través de una o más arterias coronarias, lo que priva al miocardio de un adecuado suministro de sangre.


-Dolor retoresternal, frecuentemente irradiado, que tiene un comienzo y cese gradual, con intensidad variable.Dura minutos, desaparece generalmente al suspender la causa desencadenante y al administrar nitritos s.l.


Infarto.
-Es un proceso agudo con disminucción grave y prolongada de aporte de oxígeno por interrupción del flujo coronario, que da lugar a necrosis o muerte tisular.


-Dolor intenso, opresivo, de estrangulamiento, punzante, ardiente, retroesternal, a veces irradiado a mandíbula, cuello, hombros, manos, de 30 minutos o más de duración, y que no cede con reposo ni vasodilatadores sublinguales.




VALORACIÓN.




Angina.
-Dolor:Carascterísticas,frecuencia,localización,intensidad, duración...

-Síntomas asociados:sudoración, naúseas, vómitos, disnea...

-Tolerancia a la actividad.

-Cambios en constantes, ECG.

-Suele ceder con vasodilatadores.

Infarto.
-Dolor: (no cede con nitroglicerina).

-Sudoración, piel fría y húmeda, perfusión cerebral, obnubilación, ansiedad...

-Constantes, electrocardiograma.

-Detección precoz de arritmias y bloqueos.

-E.C.G: Elevación del ST, inversión de onda T, onda Q, descenso del St en el I.Subendocárdico.

-Enzimas: CK-MB, LDH, troponinas.

-Posible hemorragia cerebral, digestiva...por fibrinolíticos.



CUIDADOS.


Angina.
-Toma de constantes electrocardiograma.

-Oxigenoterapia.

-Vigilancia contínua.

-Actuación rápida en complicaciones.

-Administrar medicacíón, no inyecciones Im (intramusculares).

-Educación al paciente sobre el dolor, dieta, actividad que puede realizar, medicación, uso de la nitroglicerina.

Infarto.

-Reposo.

-Monotorización ECG contínua.

-Canalización de vía venosa periférica y central.

-Administración de O2.

-Medicación prescita y de urgencia si hay complicaciones importantes.

-Vigilancia de posibles complicaciones:Insuficiencia cardíaca, congestiva, tromboembolismos, pericarditis, insifuciencia mitral, shock cardiogénico, arritmias...


-Preparación y mantenimiento contínuo del equipo de emergencia, desfibrilador, carro de paro, medicación, equipo de marcapasos...


-Apoyo emocionla al paciente y familia, educación sanitaria.

lunes, 1 de junio de 2009

ERGONOMÍA.

Ergonomía es una palabra compuesta por dos partículas griegas: ergos y nomos las que significan - respectivamente - actividad y normas o leyes naturales. Una traducción literal sería la de las normas que regulan la actividad humana.


De acuerdo con la International Ergonomics Association,la Ergonomía (o Factores Humanos) es tanto:

-la disciplina científica relacionada con la comprensión de las interacciones entre humanos y otros elementos de un sistema, así como

-la profesión que aplica teoría, principios, datos y métodos para diseñar a fin de optimizar el bienestar humano y el rendimiento global del sistema.

Es una disciplina que busca que los humanos y la tecnología trabajen en completa armonía, diseñando y manteniendo los productos, puestos de trabajo, tareas, equipos, etc. en acuerdo con las características, necesidades y limitaciones humanas. Dejar de considerar los principios de la Ergonomía llevará a diversos efectos negativos que - en general - se expresan en lesiones, enfermedad profesional, o deterioros de productividad y eficiencia.

La ergonomía analiza aquellos aspectos que abarcan al entorno artificial construido por el hombre, relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de éste.

En todas las aplicaciones su objetivo es común: se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores.

Es la definición de comodidad, eficiencia, productividad, y adecuación de un objeto, desde la perspectiva del que lo usa.

La ergonomía es una ciencia en sí misma, que conforma su cuerpo de conocimientos a partir de su experiencia y de una amplia base de información proveniente de ciencias como la psicología, la fisiología, la antropometría, la biomecánica, la ingeniería industrial, el diseño y muchas otras.

El planteamiento ergonómico consiste en diseñar los productos y los trabajos de manera de adaptar éstos a las personas y no al contrario.

La lógica que utiliza la ergonomía se basa en el axioma de que las personas son más importantes que los objetos o que los procesos productivos; por tanto, en aquellos casos en los que se plantee cualquier tipo de conflicto de intereses entre personas y cosas, deben prevalecer los de las personas.

Los principios ergonómicos se fundamentan en que el diseño de productos o de trabajos debe enfocarse a partir del conocimiento de cuáles son las capacidades y habilidades, así como las limitaciones de las personas (consideradas como usuarios o trabajadores, respectivamente), diseñando los elementos que éstos utilizan teniendo en cuenta estas características.

Ergonomistas.
Los(as) Ergonomistas contribuyen al diseño y evaluación de tareas, trabajos, productos, ambientes y sistemas en orden de hacerlos compatibles con las necesidades, habilidades y limitaciones de las personas. Ya que es parte del desarrollo científica y ciencia social que satisface las necesidades humanas en nuestra evolución.